APLIKASI DAN DESKRIPSI ASVAGANDHA

APLIKASI DAN DESKRIPSI ASHVAGANDHA. Ashwagandha (Withania somnifera, Solanaceae) - kata Sansekerta "ashva" berarti "kuda", "gandha" - "bau", dengan demikian, ashwagandha - "berbau kuda." Dipercaya bahwa tanaman ini memberikan stamina, vitalitas dan energi seksual "kuda". Dalam pengobatan Ayurveda, akar ashwagandha memainkan peran yang sama dengan ginseng dalam pengobatan Tiongkok, tetapi ashwagandha jauh lebih mudah didapat dan karena itu lebih murah. Berbagai jenis sediaan disiapkan darinya: infus, ramuan susu, bubuk, tablet, minyak obat. Ini memiliki tonik, anti-penuaan, memperkuat saraf, efek sedatif.

Beli ashwagandha di Kazan dengan harga murah!

+7-927-246-76-32 - pemesanan dan konsultasi aplikasi.

Ashwagandha adalah nootropic yang efektif (meningkatkan aktivitas otak dan memori) dan agen biostimulasi yang digunakan untuk kelelahan mental dan fisik, kondisi asthenic, neurosis, kelemahan seksual dan jantung. Ashwagandha kaya akan keseluruhan kompleks zat aktif biologis: termasuk unsur makro dan mikro, asam amino, peptida, lipid, basa asam nukleat.

APLIKASI DAN DESKRIPSI ASHVAGANDHA. Variasi makro dan mikro di ashwagandha memiliki efek positif pada proses pernapasan dan sistem kardiovaskular, pada aktivitas hormonal seseorang..

CHAVANPRASH - LEGENDA AYURVEDA, ELIXIR KUNO REMAJA DAN KECANTIKAN, LENGKAP MEMULIHKAN TUBUH SELURUH TUBUH

Asam amino yang terkandung dalam ashwagandha, menjadi komponen terpenting dari protein, enzim, hormon dan banyak zat aktif biologis lainnya, berpartisipasi dalam berbagai proses biologis otak, dalam metabolisme protein dan karbohidrat, meningkatkan nutrisi sel saraf otak, banyak digunakan dalam penyakit mental, kardiovaskular, meningkatkan reaksi adaptif pada gagal jantung dan kondisi stres tubuh. Fraksi lipid bekerja pada sistem kardiovaskular, menormalkan tingkat tekanan darah, merangsang fungsi seksual tubuh, memiliki efek peremajaan, memiliki efek anti-sklerotik. Peptida mengatur berbagai proses biokimia, melindungi tubuh dari unsur asing, memiliki efek positif pada proses belajar dan menghafal, mengatur tidur, dan memiliki efek positif pada pengobatan skizofrenia. Basa asam nukleat berperan dalam pembentukan aparatus genetik tubuh, memiliki efek stimulasi pada peningkatan fungsi perlindungan tubuh, dan memiliki efek antitumor..
Ashwagandha meningkatkan kinerja mental dan fisik setelah sakit parah, cedera dan intervensi bedah, serta dalam kondisi asthenic selama musim sepi, dengan perubahan cuaca yang tajam, dengan perubahan kondisi iklim; memperlambat proses penuaan, memperbaiki kondisi pasien dengan aterosklerosis, penyakit jantung koroner, menderita gangguan sirkulasi perifer, perubahan terkait usia pada otot, tulang dan sendi, mengaktifkan metabolisme energi dalam tubuh yang menua; mempercepat proses penyembuhan luka, fusi tulang dan jaringan ikat; meningkatkan kinerja, mengurangi manifestasi stres kompetitif, mengurangi efek kerusakan otot, tulang dan persendian yang disebabkan oleh kelebihan fisik, mengaktifkan pertumbuhan dan perkembangan otot; mengaktifkan pertahanan tubuh dan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan ketahanan terhadap pilek dan penyakit menular, meningkatkan tekanan darah; memperbaiki kondisi pasien dengan penyakit yang berhubungan dengan stres (neurosis, neurasthenia, tukak lambung, penyakit kardiovaskular, seksoneurosis, penyakit hati dan ginjal), menormalkan tidur (pada defisit tidur akut, kebutuhan untuk tidur dapat meningkat); meningkatkan fungsi seksual; menurunkan kadar kolesterol darah; memiliki efek antiulcer.

Karakteristik umum ashwagandha:
Bagian yang digunakan: root.
Energi: rasa - pahit, zat, tindakan - pemanasan, rasa setelah pencernaan - manis.

Efek pada jaringan: otot, lemak, tulang, sumsum tulang, jaringan saraf dan reproduksi.
Tindakan pada sistem: reproduksi, gugup, pernapasan.
Tindakan umum: tonik, anti-penuaan, afrodit, penguatan saraf, obat penenang, astringent.
Indikasi: kerusakan umum, kelemahan seksual, kelelahan saraf, masa pemulihan; masalah yang berhubungan dengan usia tua, kurus pada anak-anak, kehilangan ingatan, kelemahan otot, spermatorrhea, kerja berlebihan, kekurangan jaringan, insomnia, kelumpuhan, multiple sclerosis, mata lemah, rematik, penyakit kulit, batuk, sesak nafas, anemia, kelelahan, infertilitas, kelenjar bengkak.
Perhatian: Ama tinggi, kemacetan diucapkan.
Persiapan: rebusan, kaldu susu, bubuk (dari 250 hingga 1 g), pasta, minyak obat, minyak ghee obat,

Ashwagandha mempengaruhi semua organ tubuh. Aktivitas biologisnya yang tinggi dikaitkan dengan kandungan fitosteroid, lignin, flavonoglikosida yang tinggi, serta senyawa nitrogen khusus yang disebut vitanloid (somniferin dan vitanon). Yang terakhir memiliki efek paling kuat, meskipun faktanya hanya 1,5% dalam kaitannya dengan komponen kimiawi tanaman lainnya..

Efek adaptogenik, nootropik, antidepresan, dan tonik berhubungan dengan kerja vitanloid. Ashwagandha bertindak, seperti garpu tala, pada sistem saraf pusat, memastikan harmonisasi dengan lingkungan dan organ dalam..

Ashwagandha tidak menunjukkan periode aktivitas musiman yang jelas, seperti yang terlihat pada ginseng, eleutherococcus, ginkgo biloba, serai, dan adaptogen lainnya (mereka paling aktif di musim gugur). Namun efektivitas ashwagandha meningkat secara signifikan dari 3 hari hingga bulan purnama dan hingga 7 hari sejak bulan purnama. Tanaman ini, luar biasa dalam khasiatnya, menempati salah satu tempat pertama dalam "deretan emas" dari tumbuhan obat yang tumbuh di Asia Tenggara. Ashwagandha, yang memiliki spektrum aksi yang luas pada tubuh manusia, telah digunakan oleh penyembuh Ayurveda selama ribuan tahun sebagai rasayana, atau tanaman dengan efek anti-penuaan yang nyata. Dalam beberapa tahun terakhir, ashwagandha telah menjadi sangat populer di Barat - baik di Amerika Serikat maupun di beberapa negara Eropa. Obat-obatan dan bahan tambahan makanan yang diproduksi berdasarkan bahan tersebut di negara-negara ini telah lulus uji klinis yang berhasil.

Ashwagandha direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh orang-orang yang praktis sehat yang menjalani gaya hidup yang penuh tekanan, dan orang-orang yang sudah memiliki masalah kesehatan. Kategori pertama terutama mencakup orang-orang yang menghabiskan banyak waktu di depan komputer atau berhubungan dengan peralatan frekuensi tinggi lainnya, pelajar selama sesi, atlet, dan mereka yang memiliki pekerjaan sehari-hari..

Untuk orang tua yang menjalani gaya hidup aktif secara sosial dan tidak memiliki patologi organ dalam yang jelas, ashwagandha juga direkomendasikan untuk tujuan pencegahan. Ashwagandha harus digunakan untuk anak-anak dan orang tua. Pada anak-anak, ashwagandha meningkatkan produksi hormon pertumbuhan, dan bagi orang tua, ini adalah alat utama untuk memperkuat tulang dan persendian, serta membantu mengatasi impotensi, keputihan, dan inkontinensia urin..

Tanaman ini menempati tempat khusus di antara para yogi yang berlatih: ini adalah tanaman obat utama yang memperkuat tubuh dan membantu meningkatkan kelenturan..

APLIKASI DAN DESKRIPSI ASHVAGANDHA. Mekanisme pengaruh ashwagandha pada tubuh manusia

Ayurveda secara konvensional membagi tubuh manusia menjadi tiga "tingkatan". "Lantai" atas meliputi organ yang terletak di atas diafragma: otak, kelenjar pituitari, kelenjar tiroid dan paratiroid, kelenjar timus, jantung dan sistem pernapasan.

"Lantai" tengah terutama mencakup organ pencernaan: lambung, duodenum, usus kecil, buta, usus besar melintang dan pankreas. Selain itu, hati dan limpa terletak di sini. Lantai bawah meliputi organ panggul: nokturnas, kelenjar adrenal, sistem reproduksi, sigmoid dan rektum. Tulang belakang, bersama dengan sumsum tulang belakang, juga memiliki proyeksi yang sesuai: vertebra serviks dan 1-7 vertebra toraks termasuk tingkat atas, 8-12 vertebra toraks dan 1 vertebra lumbal ke tengah, 2-5 vertebra lumbal, sakrum dan tulang ekor - ke tingkat yang lebih rendah. Tangan terhubung ke "lantai" atas, dan kaki - ke bawah.

Ashwagandha mempengaruhi ketiga "tingkatan" tubuh. Pertama-tama, ashwagandha menyeimbangkan energi tubuh. Dipercaya bahwa untuk berfungsinya normal anna-sarira (tubuh fisik) dan prana-sarira (tubuh informasi-energi), energi perlu didistribusikan seperti yang ditunjukkan pada gambar di sebelah kiri..

Namun demikian, pada orang modern, distribusi energi ini sangat terganggu karena gaya hidup yang tidak tepat: stres kronis dan emosi negatif yang terus-menerus, penyalahgunaan kopi dan teh hitam kental, paparan radiasi frekuensi tinggi, tidur larut malam, penggunaan pakaian yang terbuat dari bahan sintetis, dan banyak faktor lainnya. Ketidakseimbangan energi dideteksi menggunakan diagnostik denyut nadi atau metode Kirlian. Biasanya terlihat seperti yang ditunjukkan pada gambar di sebelah kanan..

Distribusi energi seperti itu, di satu sisi, menyebabkan kelebihan beban pada organ-organ "lantai" atas dan retensi cairan dalam tubuh - kelebihan eksitasi sel-sel sistem saraf, ketidakseimbangan dalam kerja kelenjar pituitari dan kelenjar tiroid, peningkatan tekanan arteri dan intrakranial, penumpukan lendir di bronkus dan sinus hidung, dan di sisi lain, untuk penurunan aktivitas kelenjar pencernaan dan akumulasi ama (produk metabolisme yang tidak lengkap, racun dan racun) di usus, melemahnya ginjal dan ketidakseimbangan kelenjar adrenal, kemacetan vena pada organ panggul dan disfungsi sistem reproduksi..

Ashwagandha menormalkan keseimbangan energi selama dua minggu (600 mg per hari). Dengan asupan lebih lanjut dari fitoplankton ini selama 7-10 hari setiap bulannya, keseimbangan energi tetap terjaga pada tingkat normal, meskipun faktor-faktor negatif di atas untuk tubuh terus bekerja..

Fitosterol yang terkandung dalam ashwagandha secara kimiawi mirip dengan testosteron hormon seks pria. Oleh karena itu, mereka merangsang sekresi ekskresi prostat dan kelenjar mani, yang diperlukan untuk keadaan normal, meningkatkan aktivitas dan vitalitas sperma. Mereka menormalkan keseimbangan koloid dan pH sperma. Diketahui bahwa bahkan di zaman kuno, ashwagandha digunakan untuk mengobati infertilitas pria dan prostatitis kronis. Phytosterolsashwagandxu mencegah perkembangan adenoma prostat pada pria yang lebih tua. Fitosterol juga memiliki efek anabolik, mengaktifkan sintesis protein dan mendorong pembentukan dan perkembangan otot rangka, mengubah rasio antara otot dan jaringan adiposa menuju yang pertama..

APLIKASI DAN DESKRIPSI ASVAGANDHA

Karena ashwagandha adalah tanaman jantan, wanita terkadang ragu untuk menerimanya, karena mengira tanaman ini akan merangsang karakteristik seks sekunder jantan mereka. Namun, uji klinis ashwagandha di Amerika Serikat telah sepenuhnya menghilangkan kesalahpahaman ini. Selain itu, ternyata asupan jangka panjang tanaman ini (4-5 bulan terus menerus) menormalkan metabolisme estrogen dan dengan demikian mencegah perkembangan fibroid dan mastopati. Selain itu, pada sebagian besar wanita yang diperiksa, ditemukan adanya eliminasi dismenore dan algiomenore: menstruasi mulai berlangsung secara teratur dan tanpa rasa sakit. Peneliti Amerika berpendapat bahwa efek terakhir kemungkinan besar terkait dengan aksi vitanloid.

Antibiotik alami juga telah ditemukan di ashwagandha, yang menekan reproduksi gonokokus, stafilokokus, streptokokus hemolitik dan kolibakteria. Beberapa peneliti menunjuk pada efek antivirus tanaman. Mungkin ini karena peningkatan aktivitas tautan imunitas nonspesifik oleh vitanloid..

Ashwagandha dapat berhasil digunakan dalam pengobatan kompleks dan pencegahan penyakit tukak lambung, patologi hati, dan gangguan metabolisme lipid..

Basis tindakannya adalah karena ia meningkatkan Ojas (Ojas, dalam istilah modern, adalah energi sistem kekebalan dan kekuatan seksual). Bila kadar ojas turun, maka disertai penyakit degeneratif dan kronis, infeksi yang sulit diobati atau tidak dapat disembuhkan, dan gangguan saraf..

Ashwagandha harus digunakan dalam diet sattvic, yaitu makanan yang mempromosikan pencerahan spiritual.

Ashwagandha dapat digunakan sebagai tonik enema (rebusan).

Ini adalah salah satu ramuan tonik paling kuat yang mengisi energi tubuh.

Ini digunakan untuk diare berkepanjangan yang parah, untuk disentri kronis,

Dengan wasir tipe Vata, bila wasir kering, keras, nyeri, tidak bernanah, disertai sembelit.

Ashwagandha juga telah ditunjukkan untuk malabsorpsi tipe Vata - keadaan kelemahan usus kecil, yang disebabkan oleh faktor lingkungan yang tidak menguntungkan, termasuk disbiosis. Malabsorpsi vata disertai pembentukan gas, nyeri kembung dan migrasi, kulit kering, retakan di lidah dan anus, penurunan berat badan dan kecenderungan untuk radang sendi. Periode saat tinja berair dan berbusa diselingi dengan saat tinja kering dan keras. Ada kehilangan energi, yang diisi kembali oleh ashwagandha.

Ashwagandha juga digunakan dalam pengobatan kandidiasis yang kompleks, yang menurut Ayurveda, dianggap sebagai manifestasi dari kelemahan batin dan gangguan harmoni. Oleh karena itu, tujuan pengobatan kandidiasis tidak hanya untuk menghancurkan jamur, tetapi juga untuk meningkatkan energi..

Prinsip yang sama untuk meningkatkan tingkat energi dan kekebalan digunakan saat menggunakan ashwagandha dalam pengobatan penyakit parasit yang kompleks..

Ashwagandha juga digunakan dalam pengobatan kekurangan berat badan, sebagai sarana untuk menenangkan sistem saraf. Namun, harus diingat bahwa jika Anda kelebihan berat badan, melebihi dosis yang dianjurkan ashwagandha dapat menyebabkan penumpukan racun dan penambahan berat badan lebih lanjut..

Secara umum, ashwagandha tidak boleh digunakan untuk pengobatan pilek, tetapi dalam kasus batuk kering, kehilangan suara dan suara serak, insomnia dan kelemahan, dapat digunakan sebagai tonik. Baik untuk menggunakan ashwagandha selama masa pemulihan dari masuk angin.

Ashwagandha tidak digunakan dalam pengobatan asma, karena dapat memperburuk kondisi, namun penggunaannya diindikasikan untuk pengobatan yang melemahkan berkepanjangan pada periode antara serangan..

Demikian juga, ashwagandha digunakan dalam pengobatan demam dan rinitis alergi: tidak digunakan pada fase akut penyakit, tetapi digunakan di sela-sela serangan sebagai tonik untuk paru-paru..

Dengan demikian, prinsip umum penggunaan ashwagandha dalam pengobatan penyakit pada sistem bronkopulmonalis dimanifestasikan: sebagai tonik, ashwagandha dapat memperburuk kondisi fase akut penyakit, tetapi selama masa pemulihan, penggunaan ashwagandha sangat berguna, karena memulihkan dan memperkuat sistem kekebalan..

Ashwagandha diindikasikan dalam pengobatan penyakit jantung tipe Vata, ketika dimanifestasikan oleh palpitasi, perasaan gangguan pada kerja jantung, perasaan mati rasa dan kompresi di dada, serta nyeri di jantung yang berdenyut, pecah, atau meledak. Pada saat yang sama, insomnia, sesak napas, batuk kering, sembelit mengganggu, seringkali ada lingkaran hitam di bawah mata. Pasien terganggu oleh suara bising dan ucapan yang keras. Serangan biasanya terjadi setelah bekerja berlebihan atau aktivitas fisik yang berlebihan. Kecemasan, ketakutan, ketakutan, kecemasan, dan kadang-kadang pingsan dicatat, setelah itu gejala-gejala ini meningkat.

Dalam kasus hipertensi tipe Vata, yang disertai dengan manifestasi berkala dan intermiten dan gangguan saraf, ashwagandha digunakan untuk waktu yang lama, jadi dalam hipertensi ini, terapi tonik yang diindikasikan terutama..

Ashwagandha juga dapat digunakan untuk infeksi saluran kemih tipe Vata, yang disertai dengan perjalanan kronis yang panjang tanpa eksaserbasi. Dalam hal ini, ashwagandha bertindak sebagai tonik ginjal..

Ashwagandha sangat penting sebagai pengobatan impotensi seksual pada pria, karena merupakan tonik yang sangat baik untuk sistem reproduksi pria. Dalam hal ini, penggunaan ashwagandha ditunjukkan dalam pengobatan prostatitis dan herpes genital tipe Vata (herpes genital tipe Vata lewat tanpa kemerahan, peradangan, dan disertai dengan kulit kering, sembelit, insomnia dan kehilangan kekuatan).

APLIKASI DAN DESKRIPSI ASHVAGANDHA. Ashwagandha juga digunakan dalam pengobatan sindrom tipe Vata pramenstruasi, yang disertai dengan kecemasan, depresi, insomnia, sembelit, sakit kepala, dan kram nyeri yang parah. Kegugupan, agitasi, gangguan dicatat, pusing, telinga berdenging, pingsan, suasana hati yang berubah dengan cepat dan kemurungan mungkin terjadi. Seorang wanita mungkin mengalami kecemasan, perasaan tidak berguna, perasaan dingin, haus dan kulit kering. Dia mungkin tampak seperti sedang sekarat. Pikiran untuk bunuh diri mungkin muncul, tetapi dengan permulaan menstruasi, semua ini berlalu. Ditandai dengan pendek, hanya beberapa hari, durasi haid dengan nyeri yang meningkat saat fajar dan saat matahari terbenam (waktu vata).

Ashwagandha juga cocok untuk pengobatan amenore (penundaan atau tidak adanya menstruasi), menorrhagia (perdarahan menstruasi yang berat), keputihan tipe Vata (keputihan - coklat, lengket dan kering, dengan nyeri yang parah), serta menopause.

Dari kondisi khusus wanita lainnya, di mana ashwagandha harus digunakan, perlu dicatat bahwa ini sangat berguna selama kehamilan, serta keguguran dan dalam perawatan kompleks infertilitas wanita..

Ashwagandha juga diindikasikan dalam pengobatan kompleks kronis, tanpa demam tinggi, demam, biasanya, terapi tonik diperlukan..

Ashwagandha juga dapat digunakan untuk cedera selama masa pemulihan, saat penyembuhan luka lambat atau ada kerusakan jaringan yang signifikan. Ashwagandha memiliki efek yang baik pada patah tulang, serta dalam periode pemulihan setelah operasi..

Ashwagandha berguna untuk radang sendi, bila perlu untuk menghentikan proses degeneratif dan atrofi di jaringan tulang, namun, harus diperhatikan bahwa tonik, yang bersifat berat, tidak meningkatkan pembentukan racun dari makanan yang tidak tercerna..

Ashwagandha telah menunjukkan kemanjuran yang baik dalam terapi kanker kompleks, yang telah dibuktikan dengan uji klinis. Dalam hal ini, dosis tinggi digunakan - dari 30 gram per hari ke atas.

Ashwagandha harus digunakan untuk anak-anak dan orang tua. Pada anak-anak, ashwagandha meningkatkan produksi hormon pertumbuhan, dan bagi orang tua, ini adalah alat utama untuk memperkuat tulang dan persendian, serta membantu mengatasi impotensi, keputihan, dan inkontinensia urin..

Ada efek positif yang baik dari ashwagandha pada kebotakan tipe Vata, yang disertai dengan kulit kering, kecemasan, insomnia, sembelit, pencernaan yang tidak stabil dan sering terjadi setelah ketakutan parah atau penyakit serius..

Dan, tentu saja, ashwagandha adalah salah satu pengobatan Ayurveda terpenting untuk pengobatan gangguan sistem saraf. Secara khusus, ashwagandha digunakan untuk ketidakcukupan dan proses degeneratif seperti multiple sclerosis dan penyakit Parkinson. Ashwagandha adalah pengobatan utama untuk kondisi kecemasan yang menyertai banyak gangguan saraf. Ini adalah obat yang baik untuk pengobatan insomnia, migrain, serta epilepsi yang dikombinasikan dengan calamus..

Perhatian khusus harus diberikan pada ashwagandha saat merawat gangguan mental. Dalam hal ini, ashwagandha digunakan bersama dengan ghee dari ghee sapi. Ashwagandha sangat berguna untuk kegilaan tipe Vata, yang disertai dengan tawa yang tidak masuk akal, tangisan atau nyanyian, kehilangan ingatan, ucapan yang tidak koheren, gerak tubuh yang tidak menentu, atau gangguan koordinasi gerakan. Pasien seperti itu terlihat kurus, kurus, ketakutan, cemas, depresi, insomnia dan mimpi buruk..

Ashwagandha juga digunakan untuk gangguan yang terkait dengan praktik yoga, seperti kebangkitan pranayama atau Kundalini. Kundalini juga bisa lepas kendali jika menggunakan teknik meditasi atau obat-obatan yang kuat..

Ashwagandha berguna dalam mengobati merokok tembakau Vata dan kecanduan narkoba di semua jenis.

Instruksi Ashva gandha untuk digunakan

Ashwagandha Himalaya adalah pengobatan unik dalam kualitasnya - ini adalah salah satu pengobatan Ayurveda utama di India dan negara-negara Asia Tenggara. Dalam hal khasiat dan kepentingannya, Ashwagandha dibandingkan dengan akar ginseng. Biasanya dalam Ayurveda, akar Ashwagandha digunakan, berbagai tincture, churnas (bubuk), tablet dan minyak dibuat darinya..

Ashwagandha - memiliki berbagai efek pada tubuh manusia, oleh karena itu, selama ribuan tahun telah digunakan oleh para dokter Ayurveda sebagai rasayana alami, yaitu agen peremajaan.

Properti Ashwagandha Himalaya:
- Anabolik. Meningkatkan kekuatan otot, meningkatkan daya tahan dalam kondisi ekstrim.
- Nootropik. Meningkatkan kinerja otak, meningkatkan memori, direkomendasikan untuk orang dengan sindrom perhatian yang terganggu. Ashwagandha memiliki efek positif pada aktivitas otak dan meningkatkan aktivitas sistem saraf pusat.
- Anti stres. Menghilangkan gejala kelelahan kronis, antidepresan, tonik alami, meningkatkan kapasitas kerja.
- Antioksidan. Agen peremajaan, Membersihkan sel-sel tubuh dari "puing-puing" dan menampilkan hasil metabolisme yang tidak sempurna, melindungi sel dari faktor agresif eksternal dan meningkatkan durasi reproduksinya.

Sebagai obat penenang, Ashwagandha juga merupakan tonik untuk sistem saraf. Ini memperbarui energi dasar sistem saraf.

Ashwagandha digunakan untuk:
- Kelemahan tubuh, kehilangan kekuatan, kelelahan, cepat lelah, depresi, kurang tidur, penyakit pada sistem saraf.
- Ketika Vata dosha tidak seimbang, orang-orang dari tipe Vata-Pitta dan Vata-Kapha, gangguan perhatian, melemahnya ingatan, dengan aktivitas mental tinggi, kecemasan.
- Selama pemulihan dari operasi atau penyakit parah.
- Situasi stres yang terus-menerus, stres mental dan fisik yang hebat (mengencangkan otot dan memperkuat tubuh), reaksi emosional yang tidak terkendali, mudah tersinggung.
- Nyeri sendi dan tulang, artritis, kelemahan otot, nyeri pada kaki, punggung, dan punggung bawah
- Penuaan dini, perubahan terkait usia.
- Untuk penyakit pada area genital pria: kualitas sperma yang buruk (spermatorrhea), impotensi, libido rendah, afrodisiak alami untuk pria.

Cara mengambil Ashwagandha:
- asupan profilaksis: satu tablet dua kali sehari, setengah jam sebelum makan. Minum dengan cairan atau susu hangat. Kursus minimal sepuluh hari.
- pengobatan penyakit kronis: dua tablet dua kali sehari, setengah jam sebelum makan. Minum dengan cairan atau susu hangat. Kursus penerimaan yang direkomendasikan adalah tiga sampai enam bulan.
- sebagai tonik Ashwagandha digunakan di kompleks dengan 1 tablet Brami.
- untuk meningkatkan efek penguatan, Anda perlu meminum 1 tablet Ashwagandha Himalaya dengan 2 tablet Shilajit.
- untuk penyakit jantung, perlu mengambil Ashwagandha dengan ghee dan Arjuna.
- dengan urolitiasis dan proses inflamasi kronis dari sistem genitourinari, disarankan untuk mengonsumsi Ashwagandha dalam kombinasi dengan Chandraprabha bati atau Gokshuradi guggul.

Kontraindikasi Ashwagandha:
- kehamilan (keguguran mungkin terjadi) dan menyusui;
- saat minum obat penenang (dimungkinkan untuk meningkatkan efek sedatif);
- slagging dari tubuh (sejumlah besar Ama);
- peningkatan tekanan intrakranial, ambil dengan lembut.

Ashwagandha adalah adaptogen alami yang membantu tubuh beradaptasi dengan perubahan iklim, pengaruh geofisika, meteorologi, dan teknogenik yang merugikan..

Kondisi penyimpanan: simpan di tempat yang kering, sejuk, terlindung dari kelembaban dan sinar matahari langsung, pada suhu tidak melebihi 30 C.Jangan simpan di lemari es.

Tanggal kedaluwarsa: dua tahun sejak tanggal produksi.

Ini adalah pedoman umum untuk mengonsumsi Ashwagandha Himalaya. Sebelum mengonsumsi obat tersebut, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter ahli Ayurveda yang dapat meresepkan dosis yang tepat tergantung kondisi Anda..

Produsen: Himalaya Herbals, India
Dimensi: 55x45x90 mm
Berat: 60 gr
Kemasan: 60 tablet

Instruksi Ashwagandha untuk digunakan

Karakteristik singkat Ashwagandha

Kami menyarankan Anda untuk menonton

Ashwagandha apa itu

Ashwagandha adalah suplemen makanan modern dan aksinya memiliki efek positif pada keadaan seluruh organisme, karena itu suplemen makanan diindikasikan sebagai produk penguatan umum dalam pengobatan penyakit berikut:

• disfungsi ereksi;
• sistem kardiovaskular;
• sistem endokrin;
• sistem saraf;
• sistem pencernaan;
• organ genitourinari;
• hati, ginjal.

Ashwagandha memiliki efek stimulasi, dalam proses meminumnya, pasien diamati meningkatkan energi dan aktivitas fisik, meningkatkan daya ingat, memperkuat kekebalan. Sebelum mengambil tablet Ashwagandha, Anda harus membaca petunjuk penggunaan. Obat itu bisa diminum tidak hanya oleh pria, tapi juga oleh wanita. Karena fakta bahwa suplemen makanan memiliki jumlah kontraindikasi minimum karena alasan kesehatan, itu mudah ditoleransi oleh perwakilan dari generasi yang lebih tua..

Dosis dan metode pengambilan Ashwagandha

Dianjurkan untuk minum 1-2 tablet per hari.

Dianjurkan untuk mengambil Ashwagandha selama beberapa bulan (dari satu hingga tiga). Untuk meningkatkan kekebalan dan meningkatkan kesejahteraan, suplemen makanan digunakan beberapa kali dalam setahun..

Rekomendasi untuk menggunakan Ashwagandha:

1. minum setiap hari, dua kali sehari, satu atau dua tablet;
2. konsumsi satu jam sebelum makan;
3. minum gelas air hangat atau susu;
4. kurangi jumlah minuman beralkohol dan makanan berlemak.

Suplemen makanan Ashwagandha dapat digunakan tanpa resep dokter..

Manfaat Ashwagandha

Keuntungan utama suplemen organik adalah spektrum aksinya yang luas. Obat ini bermanfaat untuk seluruh tubuh: memulihkan sirkulasi darah yang sehat di organ panggul, meningkatkan libido, memperbaiki kondisi pembuluh darah, memperkuat membran sel, merangsang metabolisme.

Setelah penggunaan produk dalam waktu lama, pasien mengalami peningkatan proses pencernaan, pemulihan aliran keluar empedu yang normal, dan penurunan manifestasi proses inflamasi kronis.

Ashwagandha akan menjadi suplemen makanan berkualitas bagi mereka yang aktif berolahraga. Asam amino yang terkandung dalam komposisi tidak hanya meningkatkan kualitas massa otot, tetapi juga memfasilitasi pemulihan tubuh setelah latihan yang melelahkan..

Komposisi dan bentuk pelepasan tablet Ashwagandha

Bentuk sediaan suplemen makanan adalah pil. Persiapan mengandung ekstrak akar Ashwagandha. Tanaman ini memiliki sifat tonik dan stimulasi yang baik.

Akar Ashwagandha kaya akan nutrisi penting untuk tubuh:

Tanaman ini juga mengandung antibiotik alami yang melawan virus dan patogen infeksius, melindungi tubuh dari masuk angin di musim dingin..

Interaksi dengan obat lain

Interaksi terapeutik dari suplemen organik memungkinkannya untuk dikonsumsi bersamaan dengan obat apa pun. Ashwagandha dikombinasikan dengan produk sintetis, zat selektif, dan nitrat organik. Obat ini kompatibel dengan suplemen makanan dan vitamin kompleks lainnya.

Selain itu, efek suplemen tidak terpengaruh oleh obat-obatan yang manjur. Ashwagandha dapat digunakan dalam pengobatan penyakit kronis pada jantung, pembuluh darah, dan sistem pencernaan. Ini akan berguna selama terapi infertilitas yang kompleks.

Kami memiliki artikel menarik:

Produk memori video

Video tersebut menunjukkan makanan yang dapat membantu meningkatkan daya ingat.

Kontraindikasi dan pembatasan masuk

Kontraindikasi dan efek samping dari suplemen makanan minimal, Ashwagandha tidak dapat digunakan untuk:

• intoleransi individu;
• tekanan intrakranial tinggi;
• stagnasi yang diucapkan;
• kehamilan.

Jika ada reaksi alergi terhadap komposisi tersebut, aditif dapat menyebabkan efek samping berikut: pusing, gangguan pencernaan, malaise, mengantuk. Reaksi yang merugikan tidak intens. Mereka berumur pendek dan tidak memerlukan pengobatan khusus..

Kondisi dan periode penyimpanan

Syarat dan ketentuan penyimpanan Ashwagandha: berisi tidak lebih dari 36 bulan sejak tanggal produksi pada suhu + 15-25 derajat dalam kemasan asli yang tertutup rapat. Dianjurkan untuk menyimpan obat di tempat yang kering dan gelap, tidak dapat diakses oleh kelembaban dan cahaya. Sebelum menggunakan suplemen makanan, sejumlah kontraindikasi harus dikecualikan dan baca instruksinya.

Ashwagandha

Ashwagandha adalah salah satu herbal Ayurveda yang paling populer dan kuat. Itu telah ada selama beberapa ribu tahun dan telah digunakan dalam pengobatan tradisional sejak lama..

Tanaman ini dikenal di seluruh dunia dengan berbagai nama: withania somnifera (obat tidur), ginseng India, atau ceri musim dingin. Dulu biasa terjadi di daerah kering seperti Afrika Utara, Timur Tengah, India. Sekarang mereka telah belajar menanamnya di iklim yang lebih sejuk..

Tanaman ini merupakan adaptogen dan memiliki sifat antioksidan (yang berarti membantu tubuh beradaptasi dengan pengaruh lingkungan yang negatif). Ini membantu memperkuat sistem kekebalan, memiliki sifat anti-inflamasi, dan meningkatkan daya ingat.

1. Tempat membeli ashwagandha
2. Mekanisme aksi
3. Sifat penyembuhan ashwagandha
4. 1. Mengurangi kecemasan dan depresi
5. 2. Efek nootropik
6. 3. Tidur lebih nyenyak
7. 4. Arthritis
8. 5. Penyakit Alzheimer
9. 6. Kontrol berat badan
10. 7. Kekuatan dan daya tahan
11. 8. Libido, testosteron dan sperma yang sehat
12. 9. Tekanan darah
13. 10. Membantu melawan kanker
14. 11. Peremajaan tubuh
15. 12. Diabetes
16. Bagaimana cara mengambil ashwagandha
17. Efek samping
18. Analog Ashwagandha
19. Ginseng merah
20. Rhodiola rosea

Tempat membeli ashwagandha

Anda dapat membeli Ashwagandha dari mitra kami, di toko online iHerb, menggunakan tautan di bawah ini:

Mekanisme aksi

Stres kronis menyebabkan perubahan negatif pada struktur dan fungsi otak (jumlah neuron dan materi abu-abu menurun). Efek negatif stres meluas ke seluruh organisme yang tersisa (sistem kekebalan melemah secara signifikan, tingkat hormonal terganggu).

Ekstrak akar Ashwagandha bertindak sebagai antioksidan kuat. Ini melawan radikal bebas di seluruh tubuh, terutama di otak dan organ penting. Akibatnya, kerusakan sel dan stres oksidatif berkurang. Tanaman ini juga memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ini menetralkan banyak bakteri berbahaya dalam tubuh, seperti salmonella, yang menyebabkan keracunan makanan.

Proses kerja utama ashwagandha melibatkan steroid lakton (vitanolides dan vitanosida). Vitanolides memiliki sifat imunostimulan, antidepresan, dan juga mengatur kadar kortisol. Vitanosides Meredakan Stres, Mengurangi Kecemasan, dan Meningkatkan Neurogenesis.

Ashwagandha meningkatkan reseptor GABA dan sintesis serotonin di otak. GABA (gamma-aminobutyric acid) adalah asam amino yang berfungsi sebagai penghambat neurotransmitter dengan bertindak sebagai obat penenang alami. Serotonin adalah hormon suasana hati yang menstabilkan suasana hati.

Sifat penyembuhan ashwagandha

Masih banyak yang harus dipelajari tentang ashwagandha, tetapi semakin banyak penelitian yang menunjukkan bahwa ini adalah suplemen yang aman dan efektif yang memiliki potensi besar untuk melindungi dan meningkatkan fungsi kognitif serta kesehatan secara keseluruhan..

1. Mengurangi kecemasan dan depresi

Ashwagandha memblokir efek merusak dari kelebihan kortisol dan merangsang reseptor GABA.

Uji klinis mengkonfirmasi bahwa ashwagandha memiliki efek anxiolytic dan anti-kecemasan yang kuat yang dapat mengurangi kecemasan umum dan sosial pada pasien yang didiagnosis dengan gangguan kecemasan umum..

Salah satu efek ashwagandha yang paling menjanjikan adalah kemampuannya untuk melindungi dan memelihara kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan dengan menurunkan kadar "hormon stres" kortisol. Asupan ashwagandha selama 60 hari telah terbukti secara efektif mengurangi kadar kortisol pada pasien dengan stres kronis. Ini adalah temuan yang sangat penting, karena kadar kortisol yang tinggi dikaitkan dengan banyak efek kesehatan negatif, mulai dari fungsi kekebalan yang melemah dan kepadatan tulang hingga penambahan berat badan, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung..

2. Efek nootropik

Ada penelitian tentang ashwagandha yang menunjukkan peningkatan memori dan kognisi. Namun, diketahui dengan pasti bahwa kecemasan dapat menjadi faktor utama penurunan kognitif, yang secara signifikan mengganggu konsentrasi, fokus, dan memori..

Stres dan depresi berdampak negatif pada sistem tubuh, termasuk otak itu sendiri. Mengurangi kecemasan dan menormalkan respons stres adalah kunci untuk memaksimalkan fungsi kognitif. Orang yang cemas atau depresi akan mendapat manfaat paling banyak dari efek ashwagandha yang meningkatkan kognitif.

3. Tidur lebih nyenyak

Sebagian besar suplemen dengan sifat anti-kecemasan dapat memengaruhi kualitas tidur. Ashwagandha memiliki efek menenangkan yang membantu penderita insomnia. Dalam sebuah penelitian, partisipan mengonsumsi 1.200 mg ashwagandha dua kali sehari. Hasilnya menunjukkan peningkatan 66,9% dalam kualitas tidur.

4. Arthritis

Di India, sebuah penelitian tahun 2015 dilakukan pada 100 pasien dengan rheumatoid arthritis. Dalam perjalanannya, ditemukan bahwa asupan ashwagandha secara teratur selama beberapa minggu secara signifikan mengurangi gejala radang sendi: nyeri dan masalah mobilitas berkurang, dan peradangan sendi berkurang..

5. Penyakit Alzheimer

Penyakit Alzheimer. Penelitian terbaru dari Universitas Newcastle menunjukkan bahwa ashwagandha menghambat pembentukan plak beta-amiloid, yang menumpuk di otak pasien Alzheimer dan mengganggu proses kognitif. Meskipun penelitian ini tidak terkait dengan pengujian pada manusia atau hewan, tanaman ini diyakini menjanjikan untuk penelitian lebih lanjut dalam mencari pengobatan Alzheimer..

6. Kontrol berat badan

Manajemen berat badan: Sebuah studi pada 52 pasien dengan stres kronis menemukan bahwa dua dosis harian 300 mg ashwagandha menghasilkan pengurangan stres dan keinginan makan yang signifikan, serta penurunan kortisol dan berat badan. Selain itu, tanaman ini membunuh dan mengurangi sintesis sel lemak, yang membantu melawan kelebihan berat badan.

7. Kekuatan dan daya tahan

Peningkatan Kekuatan Otot: Serangkaian penelitian pada pria sehat menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi 300 mg hingga 1.250 mg ashwagandha setiap hari menunjukkan peningkatan yang terukur dalam kekuatan dan ukuran otot..

8. Libido, testosteron dan sperma yang sehat

Disfungsi seksual dan ketidaksuburan pria: Sebuah penelitian pada 46 pria, yang semuanya memiliki jumlah sperma rendah, menunjukkan hasil yang luar biasa setelah rejimen tiga bulan sebanyak 675 mg ashwagandha setiap hari. Di akhir penelitian, peserta yang mengonsumsi ashwagandha meningkatkan jumlah sperma sebesar 167%, meningkatkan volume semen sebesar 53%, dan meningkatkan motilitas sperma sebesar 57%..

9. Tekanan darah

Tekanan darah: Penelitian menunjukkan bahwa ashwagandha dapat menghasilkan penurunan tekanan darah yang moderat namun terukur. Dalam sebuah penelitian tahun 2010 terhadap sekitar 100 orang, selama enam bulan, terjadi penurunan 1,6% tekanan sistolik dan 5,6% penurunan tekanan diastolik, bersama dengan sedikit penurunan detak jantung..

10. Membantu melawan kanker

Kelelahan yang disebabkan kemoterapi: Sebuah studi tahun 2013 terhadap lebih dari 100 pasien kanker payudara di semua tahap penyakit menemukan ashwagandha efektif dalam mengurangi kelelahan akibat kemoterapi dan meningkatkan kualitas hidup. Meskipun bukan pengobatan kanker, ini adalah terapi tambahan yang sangat berharga bagi pasien kanker.

11. Peremajaan tubuh

Peremajaan dan Peningkatan Kesehatan Secara Keseluruhan: Tinjauan ilmiah yang komprehensif dari penelitian dan informasi yang ada di ashwagandha menegaskan bahwa berbagai unsur memiliki efek terapeutik tanpa toksisitas. Tinjauan tersebut menyimpulkan bahwa tanaman ini memiliki sifat anti-inflamasi, antitumor, antistress, antioksidan, imunomodulator, dan anti-penuaan yang dapat memiliki efek positif pada sistem endokrin, kardiopulmoner, dan saraf pusat..

12. Diabetes

Ashwagandha membantu melawan diabetes melalui sifat-sifat berikut:

• Meningkatkan sensitivitas dan menurunkan resistensi insulin.
• Mengurangi kadar glukosa darah hingga 12% dan risiko mengembangkan "hati berlemak".
• Mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida masing-masing sebesar 10 dan 15%.
• Mengurangi kadar kortisol hingga 28%. Kortisol membuat tubuh menjadi resisten terhadap insulin.
• Meningkatkan metabolisme.

Bagaimana cara mengambil ashwagandha

Dosis yang dianjurkan adalah 300-500 mg / hari, tergantung kekuatan ekstraknya.

Paling baik dikonsumsi dengan makanan, 2-3 kali dalam sehari. Jika Anda membutuhkan janji satu kali - di pagi hari saat sarapan.

Ashwagandha meningkatkan efek sedatif, sedatif, alkohol, dan nootropik (fenibut).

Efek samping

• Gangguan Gastrointestinal. Efek sampingnya mungkin termasuk ketidaknyamanan perut, diare, mual dan muntah.
• Kontraindikasi pada kehamilan dan menyusui.
• Gula darah rendah dan tekanan darah.
• Kantuk.
• Mulut kering.
• Panas.
• Tidak bisa dikonsumsi di tempat dengan alkohol.

Analog Ashwagandha

Ginseng merah

Tanaman ini adalah jenis adaptogen lain. Ini membantu tubuh mengatasi stres dan memiliki banyak kesamaan dengan ashwagandha. Ginseng berfungsi memperkuat sistem kekebalan tubuh dan juga dapat melawan sel kanker di dalam tubuh.

Dosis standarnya adalah 100-200 mg / hari. Para ahli merekomendasikan meminumnya dalam siklus dua hingga tiga minggu dengan periode istirahat satu hingga tiga minggu.

• Mengurangi stres.
• Memperkuat sistem kekebalan
• Dapat melawan kanker.

Rhodiola rosea

Adaptogen lain yang membantu otak mengatasi stres dan pengaruh lingkungan yang negatif. Ramuan ini meningkatkan mood dan meningkatkan fungsi kognitif. Rhodiola rosea telah terbukti memiliki khasiat anti penuaan. Ini juga mengurangi kelelahan fisik dan mental.

• Mengurangi stres dan kecemasan.
• Meningkatkan Mood dan Fungsi Otak.
• Mengurangi kelelahan.
• Efek bertahan sekitar 4 jam.
• Dosis: 50-660 mg per hari.

Gotu kola

Gotu Kola, juga dikenal sebagai Centella asiatica, digunakan dalam pengobatan Ayurveda dan tradisional Cina. Tanaman ini digunakan untuk mengobati infeksi bakteri dan virus. Beberapa menggunakannya untuk meningkatkan fungsi memori.

• Mengurangi kecemasan, depresi dan kelelahan.
• Digunakan untuk mengobati infeksi bakteri dan virus.
• Mungkin efektif untuk mengobati penyakit Alzheimer.
• Dosis: 60-180 mg / hari.

Ashvagandha Ashwagandha 60 tab. Herbal Himalaya (№himalaya_ashwagandha_60_tab)

• Deskripsi
• Spesifikasi
• Ulasan (0)

Deskripsi

Ashwagandha, Herbal Himalaya

Ashwagandha (Ashwagandha atau Physalis berdaun matahari, Withalia somnifera) - "Ginseng India", Ayurveda yang kuat untuk meremajakan dan mengencangkan, adalah salah satu "rangkaian emas" Ayurveda karena komposisi dan khasiat obat dari masing-masing bahan kimia yang termasuk di dalamnya. Ashwagandha adalah semak dengan batang berornamen. Untuk tujuan pengobatan, akar semak yang berdaging paling sering digunakan, yang bisa dari putih hingga coklat muda..

Pengaruh ashwagandha pada tubuh manusia

Ashwagandha, memiliki spektrum efek yang luas pada tubuh manusia, telah digunakan oleh penyembuh Ayurveda sebagai rasayana selama ribuan tahun, yaitu. tanaman dengan efek anti-penuaan yang jelas (adaptogen, nootropic, anabolic, tonic, antioxidant and immunomodulator). Dalam beberapa tahun terakhir, ashwagandha telah menjadi sangat populer di Barat - di Amerika Serikat, Inggris, Italia, Prancis, dan Hongaria. Obat-obatan dan bahan tambahan makanan yang dibuat berdasarkan bahan ini di negara-negara ini telah lulus uji klinis yang berhasil dan telah dihargai oleh ahli homeopati dan dokter pengobatan alternatif..

Ashwagandha mempengaruhi semua organ tubuh. Aktivitas biologisnya yang tinggi dikaitkan dengan kandungan tinggi fitosteroid, lignan, flavonoglikosida, serta senyawa nitrogen khusus yang disebut vitanloid (somniferin dan vitanon). Yang terakhir memiliki efek paling kuat, meskipun faktanya hanya 1,5% dalam kaitannya dengan komponen kimiawi tanaman lainnya..

Efek adaptogenik, nootropik, antidepresan, dan tonik berhubungan dengan kerja vitanloid. Ashwagandha bertindak seperti garpu tala pada sistem saraf pusat, memastikan harmonisasinya dengan lingkungan dan organ dalam..

Fitosterol merangsang sekresi jus prostat pada pria, mencegah kerusakan testosteron, mencegah perkembangan adenoma dan kanker prostat. Pada wanita, ini menormalkan metabolisme estrogen dan mencegah perkembangan fibroid rahim, endometriosis, mastopati, dan menormalkan siklus menstruasi..

Ashwagandha juga mengandung antibiotik alami yang menekan perbanyakan gonokokus, stafilokokus, streptokokus hemolitik dan kolibakteria..

Beberapa peneliti menunjuk pada efek antivirus tanaman. Mungkin ini karena peningkatan aktivitas tautan imunitas nonspesifik oleh vitanloid..

Ashwagandha dapat berhasil digunakan dalam pengobatan kompleks dan pencegahan penyakit tukak lambung, patologi hati, dan gangguan metabolisme lipid..

Untuk orang yang praktis sehat, menjalani gaya hidup yang penuh tekanan, bekerja dengan komputer atau peralatan frekuensi tinggi lainnya, pelajar selama sesi, atlet dan mereka yang memiliki pekerjaan sehari-hari, Ashwagandha disarankan untuk diambil dalam kursus singkat 7-10 hari sebulan, satu kapsul per hari.

Orang tua yang menjalani gaya hidup aktif secara sosial dan tidak memiliki patologi organ internal yang jelas disarankan untuk mengonsumsi Ashwagandha 10-12 hari sebulan, 2 kapsul setiap hari.

Ashwagandha mengurangi kebutuhan akan manis, coklat, tepung, alkohol; digunakan sebagai tonik, pelindung stres, imunomodulator, agen anti-inflamasi.

Ashwagandha menormalkan keseimbangan energi dalam tubuh, meningkatkan fungsi otak, meningkatkan memori, kinerja, memiliki efek peremajaan yang kuat, memecah lemak berlebih, mendorong pertumbuhan otot, mencegah perkembangan osteoporosis, mengurangi kecemasan, serangan panik, ketakutan, depresi, insomnia, suasana hati yang buruk.

• Penyakit hipertonik;
• Epilepsi;
• Takikardia;
• Ekstrasistol;
• Asma bronkial;
• Penyakit Alzheimer;
• Penyakit kelenjar tiroid;
• Ulkus peptikum dan 12 ulkus duodenum;
• Diskinesia bilier;
• Degenerasi lemak hati;
• Kegemukan;
• Diabetes;
• Infertilitas;
• Pelanggaran siklus menstruasi;
• Miom rahim;
• Mastopati;
• Endometriosis;
• Osteoporosis;
• Frigiditas;
• Penyakit kelenjar prostat pada pria;
• Ketidakmampuan;
• Penyakit autoimun.

Ashwagandha harus digunakan setelah berkonsultasi dengan spesialis dalam terapi kompleks dengan obat lain dan bahan tambahan makanan.
Ashwagandha tidak menunjukkan periode aktivitas musiman yang jelas, seperti yang terlihat pada ginseng, eleutherococcus, ginkgo biloba, serai, dan adaptogen lainnya (mereka paling aktif di musim gugur). Lebih baik meminumnya di pagi hari setelah tidur dan siang hari (dari 11.00 hingga 14.00).

Ashwagandha - manfaat dan kerugian, aturan penerapan

Ashwagandha (withania somnifera) adalah tanaman terkenal di dunia yang dikreditkan dengan banyak khasiat yang memiliki efek positif pada tubuh. Dalam Ayurveda, ramuan ini merupakan komponen penting pengobatan dan banyak digunakan untuk berbagai penyakit somatik dan neurologis. Pada artikel ini, Anda akan membaca tentang semua khasiat tanaman yang bermanfaat, tentang apakah bisa dikonsumsi selama kehamilan dan menyusui, Anda akan belajar cara menggunakan suplemen makanan dengan benar dan mengapa produk ashwagandha dilarang untuk dijual di Rusia..

1. Deskripsi dan foto tanaman....
2. Komposisi kimia
3. Efek farmakologis
4. Untuk pria
5. Untuk wanita
6. Untuk atlet
7. Ashwagandha melawan kanker
8. Mengapa ramuan itu dilarang di Rusia
9. Dalam kasus apa fitoplankton diresepkan?
10. Kontraindikasi
11. Opsi rilis
12. Persiapan Ashwagandha
13. Tempat Membeli Suplemen
14. Bagaimana cara melakukannya dengan benar
15. Efek samping
16. Bahaya overdosis
17. Ulasan

Deskripsi dan foto tanaman....

Ashvagandha W. somnifera mendapatkan namanya dari kata Sansekerta "ashva" dan "gandha", yang berarti "bau kuda". Nama yang tidak biasa ini muncul karena bau akar yang menyengat. Alfabet Sirilik memiliki dua varian nama: ashwagandha dan ashwagandha. Ashwagandha sering disebut sebagai ginseng India karena sifat tonik dan adaptogeniknya. Tanaman itu milik keluarga Solanaceae, genus Physalis.

Menurut deskripsi biomorfologi, tanaman adalah semak tegak tinggi (hingga 1 m), yang batangnya banyak tertutup bulu. Daunnya lebat dan berdaging, panjangnya mencapai 10 cm, bunganya kuning kehijauan, ukurannya kecil. Ashwagandha memiliki akar panjang berwarna coklat muda, yang memiliki khasiat penyembuhan terbesar. Tanaman ini biasa ditemukan di daerah gersang India, negara-negara Asia Timur dan Afrika utara.

Dalam pengobatan Ayurveda, ramuan tersebut secara aktif digunakan untuk mengobati berbagai patologi; bahkan diberikan kepada anak-anak dan wanita hamil. Namun di Rusia ashwagandha dilarang untuk dijual.

Komposisi kimia

Bahan mentah tumbuhan mengandung banyak komponen yang bermanfaat, yang menjelaskan efek kompleks yang unik pada tubuh manusia. Bagian tanaman yang paling berharga, akarnya, dipelajari di laboratorium, dan lebih dari 30 zat aktif ditemukan di dalamnya..

Ashwagandha Withania meliputi:

1. Lakton steroid. Fitosterol terlibat dalam pengaturan keseimbangan hormon. Vitanolides dikenal karena efek tonik dan anti-inflamasi yang kuat, menormalkan keadaan psiko-emosional. Vitaferin A adalah zat antineoplastik.
2. Saponin. Alkaloid meningkatkan efek komponen lain dalam komposisi tanaman, memperlambat proses fibrosis pada jaringan lunak dan organ dalam..
3. Asam amino. 5 asam amino ditemukan di akar, yang diperlukan untuk reaksi sintesis protein, pembentukan hormon dan mediator..
4. Oligosakarida. Senyawa memiliki efek positif pada komposisi mikroflora usus, dalam tindakannya mirip dengan prebiotik.
5. Elemen mikro dan makro. Mineral dibutuhkan untuk menjaga keseimbangan elektrolit air.
6. Vitamin. Vitamin yang larut dalam air memiliki sifat antioksidan, imunostimulan dan anti-inflamasi.

Efek farmakologis

Untuk tujuan pengobatan, ekstrak akar ashwagandha terutama digunakan, yang merupakan adaptogen dan imunostimulan yang kuat. Di AS dan negara-negara Eropa, uji klinis dilakukan dengan partisipasi sukarelawan untuk mempelajari efek tanaman pada tubuh manusia. Berdasarkan hasil percobaan ini, sejumlah sifat berguna ashwagandha telah ditetapkan:

• penurunan tingkat hormon stres (kortisol) dan stabilisasi keadaan psiko-emosional;
• meningkatkan aktivitas otak, meningkatkan daya ingat dan konsentrasi;
• pencegahan penyakit neurodegeneratif (penyakit Alzheimer, Parkinson, multiple sclerosis);
• menjaga keseimbangan antara proses eksitasi dan penghambatan dalam sistem saraf;
• meningkatkan fungsi kelenjar tiroid, menormalkan tingkat hormon tiroid;
• membantu dalam mempertahankan tingkat glukosa darah yang stabil pada diabetes mellitus tipe II;
• mengurangi konsentrasi kolesterol berbahaya;
• aktivasi fungsi sistem kekebalan, peningkatan jumlah limfosit;
• efek anabolik, peningkatan massa otot.

Untuk pria

Suplemen dengan ashwagandha India sangat bermanfaat bagi pria: meningkatkan kualitas kehidupan seksual, menormalkan dorongan seks, dan meningkatkan kuantitas dan kualitas sperma. Tanaman membantu infertilitas pria. Obat menghilangkan manifestasi stres kronis. Dengan penggunaan jangka panjang, ashwagandha meningkatkan sintesis testosteron dan memastikan rasio hormon seks yang benar.

Untuk wanita

Suplemen herbal mempengaruhi libido, menghilangkan disfungsi seksual dan meningkatkan intensitas sensasi saat berhubungan. Ashwagandha untuk wanita secara aktif digunakan dalam pengobatan amenore: obat ini membantu memulihkan fungsi ovarium dan sistem hipofisis-hipotalamus, yang mengatur siklus menstruasi. Ramuan menormalkan suasana hati dan hormon selama menopause, melawan hot flashes.